Cómo mejorar tu alimentación y tu salud
Si vives en Estepona y quieres mejorar tu alimentación, probablemente hayas probado dietas por tu cuenta sin obtener los resultados que esperabas. Esto es más...
ALICIA GARRALÓN
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Te acompaño con asesoramiento nutricional personalizado para ayudarte a crear hábitos saludables y alcanzar tus objetivos de forma realista y sostenible.
Te acompaño en el proceso
Hola, soy Alicia Garralón, Dietista-Nutricionista colegiada: AND-01329 del Colegio Profesional de Dietistas Nutricionistas de Andalucía (CODINAN) y Miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética.
Te puedo ayudar a alcanzar tus objetivos priorizando la salud y reeducando tus hábitos hacia una vida más saludable. Sin milagros ni engaños, pero con la seguridad de marcarte metas alcanzables.
Seguimiento personalizado
Más sobre mi
Desde pequeña, la nutrición siempre despertó mi interés.
Comencé mis andaduras por el mundo de la nutrición formándome como Técnico en dietética al mismo tiempo que me dedicaba a la estética integral y bienestar, creando una empresa familiar de bienestar y salud. Años de pasión por dicha disciplina y tras formaciones complementarias y asistencia a distintos congresos… me llevaron a seguir formándome como Graduada Universitaria en Nutrición Humana y Dietética cumpliendo mi objetivo y practicando la Nutrición Basada en la Evidencia.
Educación nutricional
De manera consciente
La forma de alimentarnos afecta directamente en la homeostasis corporal. Un equilibrio fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo y por lo tanto para nuestra salud.
Además, como ya sabemos nos afecta a nuestro sistema digestivo, que se encuentra estrechamente relacionado con diversas patologías dermatológicas (dermatitis atópica, psoriasis, acné…), fatiga crónica, fibromialgia, ansiedad ….
Los servicios de Nutrición y Dietética profesionales, ofrecen una solución personalizada para combatir o prevenir estas afecciones así como la obesidad, intolerancias alimenticias o desequilibrios en la microbiota. Ésta influye en las funciones metabólicas e inmunológicas del individuo. Un desajuste en el microbioma puede derivar hacia una inflamación crónica.
Da un paso hacia tu nueva vida
Un espacio dedicado a la nutrición, la salud y el bienestar. Aprende a mejorar tu alimentación con información clara, consejos prácticos y hábitos saludables.
Contacta conmigo
Sin ningún tipo de compromiso
